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新妈妈夏天坐月子,这5个陋习最好别犯!

发表时间:2020-05-19 14:15

正常情况下,每个女人都经历生育阶段。只有成为了妈妈以后,才能够变得更加成熟。怀孕对于女人来说真是极为煎熬的事情,不要以为生了孩子就变得轻松了。产妇还要经历月子期间,这个期间才是难以度过的阶段。坐月子的禁忌很多,但是也不要偏听老一辈的所谓的经验之谈。特别是夏天坐月子,这5个陋习最好别犯!要找湖州月嫂湖州育婴师就找顺心家政,欢迎您的来电。


1、月子期间不能洗头洗澡


常听婆婆辈的老人们说,坐月子不能洗头洗澡,不然会落下月子病的。其实只能说是那时候的经济条件比较差,如果洗头、洗澡之后,可能会因为受凉感染风寒,或者是因为洗澡由于条件有限,只能选择盆浴,使得下身浸泡在水里,受到病菌的感染,所以才会容易生病。而现在只要在洗完之后及时吹干,避免受凉,就不会留下“隐疾”了。


2、月子期间不能刷牙


如果月子期间,一整个月都不刷牙,讲真,我是受不了的,要知道平时晚上不刷牙我都睡不着,如果一个月不刷牙,想想就难受了。要知道,本身在怀孕期间,就会很容易产生口腔问题,再加上产后本来就身体比较的虚弱,而且牙龈还很容易出血,如果你不刷牙,就会因为食物残渣的各种堆积,造成更加严重的口腔问题,那可就真的很严重了。


3、月子期间不能开空调


在老人们看来,月子期间是不能受到任何的凉风的,就算是再热,也不能开风扇,更不能开空调。其实这种想法是错误的,要知道,健康的温度应该是26-28℃,如果月子期间,温度过高,不仅产妇身体不适,新生儿同样感觉不适,还容易长痱子和湿疹。因此,月子期间是可以开空调的,只要把温度控制好,并且不要让空调风直接吹到就可以了。


4、月子期间只能躺着,别下床走动


虽然说产妇经过分娩,耗费了很多的体力及元气,给身体带来了很大的创伤,医生也建议在床上静卧休养,但是要知道,月子期间可不是三五天,如果整个月子期间都是躺在床上的,那么产妇的血液一直处于高凝状态,很容易导致血栓的形成,甚至还会丧命。


5、月子期间要大补


很多人认为,如果月子期间缺少了油水,很容易会使得产妇乳汁分泌减少,于是为了让产妇分泌过多的乳汁,保证宝宝有足够的“口粮”,一日三餐中,最少两餐都是大鱼大肉的,像是猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、老母鸡汤等等,更是轮着来。殊不知,月子期间经常的吃这些脂肪含量高的食物,可能会因为宝宝胃口小,没能全部吃空乳汁,反而使得妈妈的乳腺管出现堵塞,造成乳腺疾病。


夏天坐月子,要注意这5件事,尤其是前3个,不仅遭罪还容易生病!


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